Cómo usar la planta Escutelaria
En infusión, toma media taza de infusión 3 veces diarias para el agotamiento nervioso, la excitabilidad, ansiedad y estrés.
En tisana, usa una cucharadita de hierba seca por taza o 3-4 ramitas frescas en una tetera pequeña y obtendrás euna tisana relajante para als tensioens diarias o para calmar las emociones alteradas del síndrome premenstrual. Toma una taza antes de irte a la cama para combatir el insomnio.
En tintura, toma 1-3 ml (20-40 gotas) en un poco de agua 3 veces diaris para la tensión nerviosa, el estrés, ansiedad o jaquecas asociadas a esos malestares.
En tabletas o cápsulas se comercializan comprimidos de escutelaria, normalmente combinada con pasionaria. Atenerse a la dosificación indicada en el prospecto para el tratamientod e la ansiedad y el estrés
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